여름이니...살 안 찌는 체질로 만들려면... 어떻게?
살찌는 체질로 만드는 대표적인 음식... 네 가지 날이 너무 더워서 움직이지 않고, 집에만 계시고 있으면, 살이 많이 찌고, 그리고 여름이니, 다이어트하시는 분들도 있으실 겁니다. 그런데 말입니다. 나는 다른 사람과 똑같이 집에만 있고, 또 똑같이 다이어트하는데, 나만 유독 살이 안 빠지고, 적게 먹어도 금방 살이 찌는 이유가 뭘까요? 예전과 달리, 지금 시대는 잘 먹어서 "살이 안 찌는 체질"이라는 말을 별로 들어 본 적이 없습니다. 80~90년도에는 나는 살이 안 쪄,라는 말을 하시는 분들이 많이 계셨었거든요, 그래서 "살 안 찌는 체질"로 만들려면 어떻게 할까? 보다는, 대부분 잘 드시기 때문에, 역으로 "살찌는 체질"로 만드는 대표적인 음식을 알아보겠습니다. 1. 음료수 다들 아시겠지만, 콜라, ..
2022. 7. 8.
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