728x90 728x90 SMALL 역류성 식도염이 있을 때 하지 말아야 할 것?1 역류성 식도염이 있을 때... 절대 하지 말아야 할 것? 식습관을 바꾸면... 역류성 식도염이 사라집니다! 역류성 식도염은 위산이 역류해서 식도에 염증이 생긴 것을 말합니다. 요즘은 흔한 질병이지만, 잘 낫지도 않는 것도 사실입니다. 이 말은 약을 먹어도 다시... 재발을 한다는 말입니다. 약만 먹어서는 안 되고, 일상생활에서 "위식도 괄약근 손상", "위산과다분비 초래", "위산역류를 부추기는 습관", 이런... 것을 하지 않는 습관을 잘 들여서... 이제부터 역류성 식도염을 위해, 일상생활에서 하지 말아야 하는 습관을 적어 보겠습니다. 1. 빨리 먹지 않기(과식) 역류성 식도염의 가장 안 좋은 것이 과식입니다. 포만감을 느끼게 하는 렙틴이라는 호르몬은 식사를 시작한 지 20분이 지나야, 비로소 분비되기 시작합니다. 그러니 허기질 때 허겁지겁 먹거나, 식사를.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
