728x90 728x90 SMALL 10분 산책은 어떤 효과가 있을까?1 10년 더 젊게 만드는... 습관? 저녁에 하면... 10년 더 젊어지는! 저녁에 식사를 하고, 어떤 걸 하시나요? 대부분 누워서 티브이 시청을 한다거나, 또는 컴퓨터에 앉아서 오락을 한다거나... 위에 내용을 하신다면... 그 행동을 하기 전에, 제일 우선적으로 해야 하는 행동이 있습니다. 10년 더 젊어지시고 싶으신 분들은... 그것은... "10분 산책"입니다. 10분 산책을 하면... 내 몸에 즉시효과가 나타나는데... 몸의 어떤 변화가 있는지 나열해 보겠습니다. 1. 가스배출 저녁 먹고 생긴 가스가 배출될 뿐만 아니라 그날 하루종일 장안에 쌓여있던 가스까지 시원하게 배출이 됩니다. 2. 눈피로 소실 굽었던 어깨를 피고, 또 손목을 꺾어 놓은 것처럼... 눈 근육이 시원하게 스트레칭되는 효과가 있습니다. 3. 숙면효과 저녁식사를 마.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
