728x90 728x90 SMALL 내장지방 빨리 빼는 방법?1 내장지방... 빼는 방법? 죽어도 안 빠지는... 내장지방 빨리 빼는 방법? 내장지방은 장기 사이에 끼어있는 지방입니다. 체내 염증을 유발해서... 심장병, 당뇨병 등에 걸릴 확률이 높습니다. 올챙이처럼 배가 불룩하게 튀어나왔다면... 내장지방이 많을 확률이 높습니다. 병도 병이지만, 자신감이 떨어져서 하고자 하는 일들이... 1. 12시간 공복 저녁 6시부터 ~ 아침 6시까지, 12시간 이상 공복을 유지해야 합니다. 우리 몸은 혈당과 인슐린이 떨어지면... 지방을 분해합니다. 비만인 사람은 인슐린 저항성이 있기 때문에... 12시간 이상 단식을 해야 합니다. 매일 한다고 내장지방이 빠지지 않고... 몸이 잘 못 될 수 있기에... 횟수는 일주일에... 2회 정도가 적당하고, 꾸준히만 해준다면... 뱃살에 내장지방은 없어질 것입니.. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
