여자 연예인들이 먹는다는 "살 안 찌는 야식"
"살 안 찌는 야식" 칠 계명(음식) 잠은 안 오고, 야식 생각만이 간절한 기나긴 밤, 뱃속이 허하다면 잠들긴 이미 글렀습니다. 하지만, 야식의 대표 메뉴 치킨, 피자, 족발 라면 등은 자극적인 양념을 넣은 음식으로, 살이 찌는 것은 물론, 소화도 안되고, 숙면까지 방해합니다. 야식이라고 다 살이 찌는 것은 아니라며, 유혹을 슬금슬금 해오니, 이를 어쩐다, 대부분 유혹을 받아들이기로 했다면, 살 안 찌는 건강한 야식으로 현명한 다이어트를 하면 됩니다. 몸매를 잘 관리해야만 하는 연예인들이 자주 먹는다는, 포만감과 영양을 모두 취하면서, 열량은 적은 야식 메뉴 7가지를 소개합니다. 1) 초 스피드 요리 "토마토 계란 볶음 토마토도 훌륭하고, 계란도 훌륭한데 이 둘의 훌륭한 다이어트의 음식인 토마토와 계란이..
2022. 6. 24.
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