728x90 728x90 SMALL 빈혈에 효과적인 음식 4가지1 빈혈에 효과가 좋은... 음식? 빈혈이란? 빈혈은 "산소가 부족한 가난한 피"를 말합니다. 빈혈이 있을 때 가장 흔하게 나타나는 증상은 어지러움증입니다. 빈혈이 생기면 왜 어지러운 걸까? 그 이유는 머리로 산소가 공급이 잘 안 되기 때문입니다. 뇌는 우리가 호흡하는... 전체 산소량의 4/1을 소모할 정도로 많은 산소를 필요로 합니다. 그래서 뇌의 기억력이나 기능향상에 산소가 많은 역할을 합니다. 온몸에 세포조직으로 산소를 공급하는 수송차 역할을 하는 것이... 혈액 속의 적혈구, 적혈구 속의 헤모글로빈인데... 헤모글로빈 수치가 남성은 13g/dl 미만, 그리고 여성은 12g/dl 미만으로 부족해지면... 가난한 피 즉 빈혈이라고 합니다. 그래서 빈혈을 없애는 영양제도 있지만, 사람은 씹어야 하는 동물이기에, 씹는 음식으로 빈혈을 없.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
