속이 안 좋을 때... 먹으면 속이 편한 음식?
위염과 위암에 좋은 속 편한 음식! 속이 안 좋을 때가 누구나 있습니다. 어릴 때는 약을 먹으면 바로 나았는데... 나이 들수록 점점 약을 먹어도 속이 더부룩하고, 찜찜한 느낌? 이 드는... 위에 염증이 있거나, 체했을 때, 혹은 더부룩하거나, 이럴 때... 소화도 잘 되지 않는, 이런 현상에 음식은 제일 중요합니다. 위의 이런 현상이 있을 때도 사람은 배고픔을 느끼며, 먹지 않고는 살 수가 없는... 그렇기에, 먹으면 위에 좋은 음식을 적어 보겠습니다. 1. 당근 베타카로틴으로 위장을 강화하고, 펙틴성분과 식물성 섬유소가 풍부해, 위염에 속을 편안하게 해주는 음식입니다. 2. 마 끈적한 점액질인 뮤신이, 위에 점막을 보호하고, 카탈라아제와 아밀라아제등의 성분이 소화작용을 도와주는 음식입니다. 3. 무..
2023. 1. 8.
