내돈내산, 친구 생일 날...마케집 사당점 에서...
친구 생일 날... 포스팅이 늦은 감은 있지만, 친구 생일 이어서, 오랜만에 7월 2일 토요일 5시에, 저를 포함 세명이 사당에서 모였습니다. 친구 한 놈이 사당에 "마케집" 여기가 요새 한참 뜬다고 해서 가보았습니다. 들어가 보니, 테이블이 대략 12개 정도 있었는데, 예약 종이가 테이블마다, 위에 있는 거 있죠. 그래서 자세히 보니, 맨 구석, 화장실 옆에 한자리가 남아 있더라 구요, 나가려고 했었는데, 다행인지, 불행인지는 모르지만... 메뉴판을 보고 음식을 시켰습니다.(제가 맛집 포스팅을 안 해봐서, 메뉴판을 깜빡해서, 캡처함) 간단하게 생선회보다는 해산물이 당겨서, 첫 안주를 해산물 모둠으로 시켰어요... 친구 생일이어서 기분이 좋았고, 해산물 모둠이 가격 대비, 품질이 너무 신선하고, 맛있어서..
2022. 7. 21.
여자 연예인들이 먹는다는 "살 안 찌는 야식"
"살 안 찌는 야식" 칠 계명(음식) 잠은 안 오고, 야식 생각만이 간절한 기나긴 밤, 뱃속이 허하다면 잠들긴 이미 글렀습니다. 하지만, 야식의 대표 메뉴 치킨, 피자, 족발 라면 등은 자극적인 양념을 넣은 음식으로, 살이 찌는 것은 물론, 소화도 안되고, 숙면까지 방해합니다. 야식이라고 다 살이 찌는 것은 아니라며, 유혹을 슬금슬금 해오니, 이를 어쩐다, 대부분 유혹을 받아들이기로 했다면, 살 안 찌는 건강한 야식으로 현명한 다이어트를 하면 됩니다. 몸매를 잘 관리해야만 하는 연예인들이 자주 먹는다는, 포만감과 영양을 모두 취하면서, 열량은 적은 야식 메뉴 7가지를 소개합니다. 1) 초 스피드 요리 "토마토 계란 볶음 토마토도 훌륭하고, 계란도 훌륭한데 이 둘의 훌륭한 다이어트의 음식인 토마토와 계란이..
2022. 6. 24.
