죽어도 안 빠지는 뱃살,빼는 방법... 칠계명
뱃살 가장 빨리 빼는 방법 다들 뱃살 때문에 고민인 분들이 많다고 합니다. 전체적으로 비만인 분들도 있지만, 팔, 다리는 가는데, 유독 배만 볼록 나온 올챙이형, 거미형 체형이신 분들도 많습니다. 다들 아시겠지만, 뱃살이 자꾸 찐다면, 복부 안의 내장기관 주변으로 내장지방이 쌓이고 있다는 겁니다. 내장지방이 쌓이면, 지방이 녹으면서 "간문맥"이라는 혈관을 타고 들어가서, 혈액 속을 떠돌아다니게 됩니다. 그래서 고지혈증을 유발하고, 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아지게 됩니다. 또 인슐린 저항성을 생기게 해서 당뇨를 발생시키는데 큰 몫을 하게 됩니다. 두엄 쌓아 놓으면 썩는 것처럼, 복부에 쌓여있는 내장지방이 아디 포카인과 같은 물질을 분비해서 "만성염증"에 주범이 됩니다. 그래서 여기저기에 염증이 생기는 분들..
2022. 7. 11.
