728x90 728x90 SMALL 돈#건강#경제#money#health126 생각지도 못한... 살이 찌는 원인? 살이 찌는... 의외의 원인이 있습니다! 음식을 적게 먹고, 나름대로 운동도 하는데... 살이 찌는? 또는 빠지지 않는 이유가 뭘까? 단순히 음식을 많이 먹어서, 혹은 게을러서 찐다고 생각했던 살들이... 아닐 수도 있다고 합니다. 1. 밤에 켜놓는 불빛 밤에 켜놓은 TV나 스마트폰 그리고 조명 등이 살을 찌게 만드는 원인이라고 합니다. 연구를 했다는데... 어떤 연구를 했는지... "빛이 전혀 없는 환경에서 잠드는 여성"과 "인공조명에 노출된 채 잠드는 여성" 두 집단의 체중 변화를 측정했더니... 인공조명에 노출된 환경에서 잠드는 여성은... 노출되지 않은 여성보다 5년 내에 약 5Kg 이상 체중이 증가할 확률이 17% 높았으며... 과체중이 될 확률은 22%, 비만으로 진행될 가능성이 33%나 높은.. 2023. 1. 29. 먹방 유튜버들은... 왜 이리 많이 먹는 걸까? 위 크기는 별반 차이가 없다! 피자 10판, 치킨을 10마리 이상 먹는 먹방 유튜버들은... 도대체 위가 얼마나 크길래, 저 많은 음식들이 들어가는 걸까?라는 궁금증이 생깁니다. 저도 많이 먹고 싶은? 마음이 있는데... 조금만 먹어도 배가 부르니... 어떨 때는 먹방 유튜버들이 무섭기도 하지만... 부러울 때도 있습니다. 한 끼에 계란 한 개만 먹어도 배고픔을 느끼지 않는 분들이 있는 반면, 혼자서 치킨 10마리를 거뜬히 먹어치우는 분도 있습니다. 당연히 이런 대식가들의 위 크기가 훨씬 클 거라고 생각하지만, 사실 성인의 위 크기는 미미한 차이만 있을 뿐 누구나 비슷합니다. 저체중부터 비만까지 사람마다 체중이 달라도 위의 크기는 별반 차이가 나지 않습니다. 단지 위는 탄력성이 엄청난 기관이기 때문에.... 2023. 1. 27. 얼굴을 커지게 하는... 나쁜 습관? 얼굴이 커지는 나쁜 습관 7가지! 성인이 되면... 뼈는 더 이상 자라지 않습니다. 그런데 얼굴 크기가 점점 커지는? 걸 느낄 겁니다. 그 이유는 지속되는 붓기, 불필요한 근육의 발달... 혹은 노화로 인해, 지방이 쌓이거나 살이 처지기 때문입니다. 특히 얼굴이 커지는데 가속도를 붙이는... 나쁜 습관들이 있다고 합니다. 여성들도 아니 이젠 남성들도 미용에 관심이 많이 있습니다. 얼굴에 뾰루지 하나만 나도 엄청 신경이 쓰이는데.. 하물며 얼굴이 커진다면... 팔뚝이나 등근육이, 혹은 다리가 길어진다면 너무 좋겠지만... 그래서 알아보았습니다. 얼굴이 점점 커지는 나쁜 습관 베스트 7을 간단히 적어 보겠습니다. 1. 높은 베개 높은 베개를 사용하면... 목 건강에도 좋지 않을뿐더러, 경추와 등뒤의 어깨근육.. 2023. 1. 26. 잘 못 알고 있는... 건강 상식? 잘 못 알고 있는 건강상식... 5가지! 1. 소화가 안될 때, 탄산음료를 마시면 좋다? 탄산음료는 식도와 위를 연결하는, 괄약근의 기능을 악화시키고, 위산을 역류하게 해 오히려... 소화를 방해합니다. 2. 오후 6시 이후엔 금식이 좋다? 잠들기 전 3시간 전에만... 식사를 마치면 좋습니다. 늦게 자는 사람은... 6시 이후에 먹어도 된다고 합니다. 3. 땀을 많이 흘리면, 따로 염분을 섭취해 준다? 땀에 함유되어 있는 나트륨은... 굉장히 적기 때문에, 추가적으로 염분을 보충할 필요는 없습니다. 4. 식사 후 바로 양치하는 것이 좋다? 콜라, 사탕, 음료 등의 산 성분이 많은 음식은... 섭취한 직 후 양치를 할 경우... 치아의 법랑질과 상아질이 손상되어 약해지니, 식후 30분 뒤에 하시면 좋습니.. 2023. 1. 25. 나도 모르게 병을... 일으키는 것? 화장실에는 세균이 많다? 집에 있을 때 하루에도 수십 번 들락날락 들어가는 화장실... 화장실은 세균이 가장 많이 밀접되어 있는 곳이라는 걸... 온갖 질병을 일으킨다는 것입니다. 화장실에서 무심코 사용했다가는... 나도 모르게 병을 일으키는 것에 대한 내용을 간단하게 적어 보겠습니다. 1. 샤워기 어느 누가 언제부터인가 기침이 점차 심해지더니, 병원에 가서 검사를 해보니... "비결핵 항산균 폐질환"이라는 결과를 받았는데... 그 원인을 조사했더니... 우리가 욕실에서 흔히 쓰고 있는, 샤워기에서 많이 발생하는 병이라고 합니다. 샤워기를 오랫동안 쓰다 보면... 내부에 때가 끼면서, 수많은 박테리아가 증식하게 되는데, 그중에서도 특히 "비결핵 항산균"이라는 세균은... 온수를 틀 때... 수증기와 함께.. 2023. 1. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 26 다음 728x90 반응형 LIST
