728x90 728x90 SMALL 돈#건강#경제#money#health126 혈관이 막히기 전에 보내는... 전조 증상? 혈관이 막히기 전... 전조증상 6가지! 기온의 변화가 급격하면... 체온을 유지하기 위해서 맥박은 상승하고, 혈관을 수축하여 혈압이 급격하게 상승합니다. 딱딱해지고 약해진 혈관은... 막히고 터져서 뇌졸중 위험이 매우 높아집니다. 뇌졸중의 치료 골든타임은 3시간입니다. 이 시간 안에 막힌 혈관을 다시 열어주어야 뇌손상을 최소화할 수 있습니다. 따라서 무엇보다 전조증상을 빨리 알아채는 것이... 1. 갑자기 원인 모를 편두통과 멍한 두통에 시달린다. 2. 갑자기 건망증과 이해력 감소가 심해졌다. 3. 한 발로 서서 20초를 못 버티고 몸이 느려졌다. 4. 손과 팔에 힘이 빠져 카톡과 문자 메시지를 보내기 힘들어졌다. 5. 갑자기 발음이 이상해지고, 단어가 떠오르지 않아 말문이 막혀 표현하지 못한다. 6... 2023. 2. 8. 입냄새 없애는 음식? 입냄새를 안 나게 해주는 음식 5가지! 일상생활에서 말을 하지 않을 수는 없습니다. 간혹 다른 사람과 얘기할 때... 남자든 여자든 입내새가 나면, 좀 불쾌해지는... 또 입냄새 난다고 얘기를 해 줄수도 없고, 참 난감한 상황이 연출이 되곤 합니다. 친구라면 얘기를 해 줄 수는 있지만... 간혹 내가 입냄새가 나는지, 안 나는지, 체크를 잘해야 사회생활에도 도움이 되지 않나?라는 생각으로 적어 보았습니다. 1. 녹차 녹차의 "플라보노이드"는 치아 세균 번식을 억제해 입냄새를 완화해 줍니다. 술 마실 때 알코올분해로 인해 입에서 악취가 나는데... 녹차잎을 씹어 먹으면... 입냄새와 숙취를 없앨 수 있습니다. 2. 코코넛 오일 입속 박테리아를 줄이고, 잇몸 감염을 막는 등 독소제거에 효과적입니다. 코코넛 .. 2023. 2. 7. 뇌 건강을 망치는... 습관? 뇌 건강에 악영향을 끼치는 행동! 1. 책상에 오래 앉아 있기 장시간 오래 앉아 있는 사람은... 뇌로 들어가는 혈류량이 줄어들고, 그러므로 치매 등 신경퇴행성질환의 위험이 높아집니다. 2. 스트레스 스트레스는 뇌를 파괴하고, 신경세포끼리 정보를 교환하는... 시냅스(뉴런이라는 신경세포)를 손상시켜 뇌 기능을 저하시킵니다. 3. 과음과 폭음 과음과 폭음은 치매 발생을 부추깁니다. 중년부터 술을 자주 마신 음주자는... 치매 위험이 2.6배나 높은 것으로 나타났습니다. 4. 부족한 수면 수면부족은 면역계, 내분비계, 자율신경계 등 3대 시스템이 약해져 각종 질병이 생깁니다. 뇌를 망가트리는 독성 물질은... 잠을 잘 자야 덜 만들어지고, 독성물질이 더 빨리 빠져나가게 됩니다. 5. 트랜스지방 섭취 동물성 .. 2023. 2. 6. 소변 색상으로 알 수 있는... 건강 상태? 소변 색깔 증상으로 보는... 내 몸의 상태! 건강한 성인의 하루 소변량은 1~1.5L 정도, 소변 횟수는 하루 5~6회 정도 됩니다. 우리 몸속 각종 장기를 거쳐 나오는 소변은... 건강상태를 점검할 수 있는 단서가 됩니다. 건강한 사람의 소변 색은 맑은 "황갈색"입니다. 소변의 색이나 상태에 따라 알 수 있는... 1. 짙은 갈색 간질환이 발생했거나, 담즙에 문제가 생겼을 때... 소변이 짙은 갈색을 띠게 됩니다. 2. 붉은색 붉은색 음식을 먹으면 소변색이 붉어질 수 있지만, 혈뇨가 있다면... 신장병, 요로 감염증, 암일 확률도 있으므로 병원에... 3. 거품이 있거나 뿌옇다 일시적으로 소변이 뿌옇다면 걱정할 필요는 없지만, 거품뇨가 지속된다면... 단백뇨 일 수 있습니다. 혼탁한 소변은 염증세포와.. 2023. 2. 5. 다이어트 하시는 분... 피해야 할 음식? 반드시 피해야 하는... 폭식 유발 음식! 살이 찌고 싶은 분들도 계시고, 반대로 살을 빼고 싶은 분들도 계십니다. 후자가 더 많이 있다는 것은 다들 아시고... 저체중도 건강에 위험성이 크지만... 과체중은 더욱더 건강에 문제가 됩니다. 아래에 음식을 먹으면 더욱더 식욕을 촉진한다는... 1. 흰 빵 흰 빵을 먹으면 인슐린 수치가 급격히 증가하게 됩니다. 인슐린 수치는 급격하게 올라가는 만큼... 재빨리 떨어집니다. 이러한 현상이 배고픔을 유발하는 원인이 됩니다. 매일 흰 빵을 두 차례 이상 먹는 사람은, 과체중이나 비만이 될 확률이 40% 이상 증가 합니다. 2, 짭조름한 과자 짠맛이 나는 과자는... 단순 탄수화물처럼 소화가 빠르고, 인슐린 수치의 급격한 변화를 초래합니다. 인슐린 수치가 급격히 떨.. 2023. 2. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 26 다음 728x90 반응형 LIST
