노화를 부르는... 음식이 있다?

자주 먹으면... 노화가 빨리 진행되는 음식!

 

출처:구글

 

우리가 일상적인 생활에서... 매일 먹는 것 중에... 아니면 가끔 먹는 것 중에... 빨리 늙는? 노화를 일으키는? 음식이 있다고 합니다. 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다.

 

출처:구글

 

1. 철분제

 

철분제를 필요 이상으로 드실 경우... 노화를 일으키는 주범인, 활성산소를 증가시킵니다. 적당히 드시는 것을 권장합니다.

 

출처:구글

 

2. 탄수화물

 

흰쌀의 포함된 정제된, "단당류 탄수화물"을 과섭취시... 혈당이 급격히 올라가고, 순간적으로 인슐린 분비도 늘어나고, 노화를 빠르게 촉진시킬 수 있습니다.

 

출처:구글

 

3. 과일주스

 

시중에 과일주스 대부분은, 각종 첨가물이 섞인 합성음료입니다. 과일주스의 과다한 당 성분은, 당 중독을 생기게 할 수 있는데, 당 중독이 되면... 엄청난 속도로 노화가 진행됩니다.

 

출처:구글

 

4. 가공식품

 

가공식품에는 인공감미료와 첨가제, 방부제들이 많이 들어 있습니다. 섭취할 경우 급속으로 쌓이게 되어, 정상적인 세포를 공격하고...

 

면역체계에 항산화 능력이 떨어져... 노화가 급속도로 진행이 됩니다.