"손발"이 차가울 때... 먹으면 좋은 음식?

"수족냉증" 이란?

 

 

 

 

수족냉증의 대표적인 증상!

 

 

출처:구글

 

 

"수족냉증"에 좋은 음식 네 가지!

 

 

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1. 대추

 

비타민C와 베타카로틴이 풍부해 꾸준히 먹으면... 면역력을 높이고, 긴장한 근육을 이완해 주는 음식입니다.

 

 

출처:구글

 

2. 생강

 

소화기간을 튼튼히 하고, 혈액순환을 원활히 하여... 땀이 나면서 추위를 덜 타게 하는 음식입니다.

 

 

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3. 계피

 

항바이러스 효과로... 면역력을 높이고, 혈액을 맑게 하고, 혈액순환에 좋은 음식입니다.

 

 

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4. 꿀

 

몸을 따뜻하게 하고, 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 높여... 신진대사를 좋게 해주는 음식입니다.