피를 맑게 하는... 음식?

혈관을 뻥 뚫어주는 음식!

 

 

춯처:구글

 

혈액은 머리부터 발끝까지 계속해서 순환을 해야 합니다. 그러나 순환을 해야 하는 혈액이... 어느 한 군데에서 막혀 있다면...

 

 

아니 좁아져 있다면... 그리고 혈액이 뭉쳐 있거나 혹은 혈액이 묽어 있다면... 머리부터 발끝까지 순환을 할까? 만병의 근원인 혈액...

 

 

이 혈액을 맑게 하고... 혈관을 뻥 뚫어주는 음식이 있다고 합니다. 간단하게 아래에 적어 보겠습니다.

 

 

출처:구글

 

1. 당근

 

 

당근 속에는... 비타민C, E와 베타카로틴이 많이 들어있어, 혈관 조직을 산화시키는 활성산소를 제거해 주어, 혈관의 탄력을 높여주고...

 

 

건강하게 만들어 줍니다. 또한 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추고, 혈액 순환을 개선해 줍니다.

 

 

출처:구글

 

2. 생강

 

 

생강에는 주로 정유 및 디아릴헵타 노이드 성분이 함유되어 있어... 혈액순환을 촉진해 찌꺼기들로 막혀서 좁아졌던...

 

 

혈관을 뚫어주며 피를 맑게 해 줍니다. 또한 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방을 해줍니다.

 

 

출처:구글

 

3. 두부

 

 

두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부하여 혈액 안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여주고, 고지혈증을 예방하며...

 

 

피를 맑게 해 줍니다. 고혈압 환자들은... 두부를 날로 차게 해서 먹으면... 효능이 더 좋다고 합니다.

 

 

출처:구글

 

4. 부추

 

 

부추는 유화 아릴 이라는 성분이 있어 에너지  대사를 촉진하고, 혈액 순환을 활발하게 해 주어 굳은 피를 내보내고...

 

 

새로운 피를 혈관에 채우는 작용을 해줍니다. 부추는 생채를 만들거나  셀러리에 곁들여 생으로 먹는 것이... 더 피를 맑게 해 주는데 효과적입니다.